Patarimai tėvams

 

  • Paklauskite vaiko, ką jis mano apie priklausomybes (alkoholiui, tabakui, narkotikams).

  • Suteikite vaikui informacijos apie rūkymo žalą ir jos padarinius. Kartu aptarkite turimą ir (ar) prieinamą informaciją, pavyzdžiui, internete http://www.jaunimo-centras.lt/index.php?m=66http://visuomene.ntakd.lt/ ar kt. 

  • Venkite moralizavimo, bauginimo ir grasinimų.

  • Patarkite (apgalvokite kartu su vaiku) vaikui kaip elgtis, kokius argumentus naudoti, susidūrus su bendraamžių psichologiniu spaudimu: "jei nerūkysi, negalėsi su mumis leisti laiko", "nesilaužyk, niekas nematys" ir pan. 

  • Aptarkite su vaiku jo bendravimą su tais, kurie negerbia jo nuomonės, pasirinkimo. 

  • Stiprinkite vaiko pasitikėjimą savimi, padrąsinkite jį pabrėždami jo pasiekimus, išskirtinumą. Pasitikėjimas savimi itin pravers susidūrus su bendraamžių psichologiniu spaudimu. 

  • Paaugliams reikia faktų, kalbėkite apie socialinius rūkymo padarinius, dūmais išpučiamus pinigus, kuriuos jis galėtų panaudoti, pavyzdžiui, kuriant savo įvaizdį (įsigijant drabužių ar aksesuarų), pramogaujant (einant į kiną, žaisti boulingo, įsigijant knygą ar pan.) ar telefono, dviračio įsigijimui ar kt. 

  • Pasirūpinkite vaiko užimtumu ir nukreipkite jo dėmesį į sportą, šokius ar kitą užklasinę veiklą. 

  • Taip pat nepamirškite, jog savo elgesiu rodote vaikui pavyzdį. Jei bent vienas šeimos narys rūko, vartoja alkoholį – būkite sąžiningi ir atviri. Pripažinkikte, kad elgiatės netinkamai, kad turite prisklausomybę ir jokiu būdu nesiteisinkite, bet imkitės priemonių priklausomybei įveikti.

 

Daugiau naudingos  (ir vaizdinės) informacijos galite rasti, paspaudę žemiau esantį reklaminį skydelį ar nuorodą 

 

Pirmiausiai - išklausyk

Pirmiausia - išklausyk